Очищение — первый и самый важный шаг в уходе за проблемной кожей. Но именно с ним чаще всего совершают ошибки: либо умываются «до скрипа», разрушая барьер, либо используют слишком мягкие средства, которые не справляются с себумом.
Как найти “золотую середину” и какой гель действительно поможет при акне и жирности, расскажет врач-дерматолог Ирина Ермолаева.
Топ-3 функции геля для проблемной кожи
Проблемная кожа — это не только акне, но и избыточная выработка себума, расширенные поры, склонность к воспалениям и нарушенный барьер. Поэтому гель для умывания должен решать не одну, а сразу несколько задач:
- Эффективно, но мягко очищать
Гель должен удалять избыток себума, загрязнения и остатки макияжа, но при этом не разрушать гидролипидный барьер.
- Регулировать выработку себума
Содержание себорегулирующих компонентов в виде цинка, ниацинамида и салициловой кислоты — обязательное условие. Они уменьшают активность сальных желез, но не пересушивают кожу, в отличие от спирта.
- Отшелушивать и очищать поры
Комедоны формируются, когда ороговевшие клетки смешиваются с себумом и забивают протоки. Поэтому задача геля — убрать весь “мусор” и очистить поры.
Если гель для проблемной кожи закрывает все эти задачи, он становится не просто очищающим средством, а частью терапевтического ухода.
Гель с салициловой кислотой и цинком от ARAVIA Laboratories
«Гель для умывания от ARAVIA Laboratories соответствует всем этим критериям. Его формула построена на мягких очищающих компонентах, которые эффективно удаляют загрязнения и излишки себума, но не пересушивают кожу и не вызывают чувства стянутости.
Салициловая кислота в составе работает глубоко в порах: она отшелушивает ороговевшие клетки, растворяет сальные пробки и предотвращает образование комедонов. Цинк дополняет ее действие — подсушивает воспаления, матирует и регулирует выработку себума. Вместе они помогают сократить количество высыпаний и сделать кожу более чистой и ровной», — говорит врач-дерматолог Ирина Ермолаева.
Как быстро избавиться от акне: схема от дерматолога
«Сразу скажу: полностью вылечить акне невозможно, особенно если речь идет о средних и тяжелых формах. Но значительно улучшить состояние кожи, уменьшить количество воспалений и сделать лицо заметно чище — реально», — подчеркивает врач-дерматолог Ирина Ермолаева.
- Очищение
Матирующий гель с салициловой кислотой и цинком. Гель эффективно очищает поры, регулирует работу сальных желез и уменьшает жирный блеск. Формула геля бережно удаляет загрязнения и излишки себума, не пересушивая кожу.
- Тонизирование
После умывания наносите тоник без спирта для восстановления pH-баланса. Для этой цели отлично подойдет балансирующий тоник с ниацинамидом. Регулярное применение средства предотвращает появление высыпаний, выравнивает тон, улучшает текстуру и укрепляет защитный барьер.
- Правильный ухаживающий крем
«Засушивать кожу — большая ошибка, потому что проблемная кожа тоже нуждается в увлажнении. Поэтому я рекомендую использовать крем с комплексом церамидов и гиалуроновой кислотой. Он имеет легкую тающую текстуру, мгновенно увлажняет, восстанавливает и профилактирует появление сухости и раздражения», — подчеркивает врач-дерматолог Ирина Ермолаева.
- SOS-средство
Крем-гель для точечного нанесения быстро устраняет высыпания, снижает красноту и профилактирует след от прыща.
Что сделать, чтобы прыщи больше не появлялись
«Полностью исключить появление прыщей на всю жизнь невозможно, особенно если есть генетическая предрасположенность. Но можно свести их количество к минимуму и предотвратить тяжелые формы акне. Для этого нужно работать в трех направлениях: грамотный уход, контроль внутренних факторов, ежедневные привычки», — подчеркивает врач-дерматолог Ирина Ермолаева.
1 правило — контроль гормонального фона
Если прыщи цикличны и обостряются перед менструацией, обязательно посетите консультацию гинеколога-эндокринолога.
2 правило — не трогайте лицо руками
В течение дня на пальцах скапливаются бактерии, себум и загрязнения. Привычка подпирать подбородок или трогать лоб переносит все это на кожу.
3 правило —дезинфицируйте поверхности
Меняйте наволочку раз в неделю, ежедневно протирайте экран телефона.
4 правило — упор на полезные продукты
Ограничьте продукты с высоким гликемическим индексом и молочные продукты, если замечаете связь с высыпаниями. Добавьте в рацион овощи, зелень, цельные крупы, омега-3 — они снижают системное воспаление.
5 правило — регулярная диагностика
Раз в год сдавайте анализы на ферритин, витамин D, цинк и гормоны щитовидной железы. Дефициты этих веществ делают кожу более уязвимой к бактериям и замедляют заживление.
Посмотреть решения от акне