Мы собрали гайд по проблемным стопам и предлагаем вместе разобраться, какие же проблемы стоп существуют, и при помощи каких средств можно избавиться от несовершенств.
Мозоли
Мозоли – локальные изменения кожи, которые возникают в результате длительного трения/давления. К причинам появления относятся:
- продолжительное ношение неудобной тесной обуви;
- пренебрежение носками и колготками в повседневном гардеробе;
- предрасположенность к потливости ног;
- утолщение и сухость кожи (гиперкератоз);
- различные деформации стопы, такие как вальгус или плоскостопие;
- недостаточный уход.
Различают два вида мозолей: сухие и влажные.
Сухие мозоли представляют собой ярко-выраженное уплотнение кожи, обычно желтоватого оттенка. Возникают под пальцами, на фалангах и в области пятки – в мягких зонах стопы.
Отдельного внимания требует также разновидность сухой мозоли – стержневая. Внешне ее можно отличить по желтоватому/беловатому оттенку кожи на стопе с небольшим углублением и плотной точкой посередине – корнем стержня, который уходит глубоко под кожу. При ходьбе такая мозоль давит на нервные окончания и вызывает болезненные ощущения.
Влажные мозоли – пузыри с жидкостью, похожие на ожог кожи. Самые распространенные места расположения таких мозолей – задняя поверхность пятки и пальцы.
Натоптыши
Уплотнения ороговевшего слоя эпидермиса без каких-либо четких границ, расположенные на подошве ноги – это натоптыш.
Он очень похож на сухую мозоль, отличаясь только по толщине и площади. Чаще всего возникает в результате неравномерной нагрузки на стопу во время движения.
Причины возникновения:
- избыточный вес;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- травмы ног, сформировавшие неправильную походку;
- ношение обуви на высоком каблуке;
- повышенная нагрузка на ноги.
Различают подошвенный, пяточный и пальцевой натоптыши. Начало воспалительного процесса можно отследить по красноте и припухлости участка стопы после длительного пребывания на ногах. Уплотнение и отвердение участков кожи сигнализирует о развитии несовершенства.
Трещины
Трещины – это разрывы кожного покрова, которые образуются в следствие потери эластичности тканей, а также в ответ на гиперкератоз (чрезмерное утолщение ороговевшего слоя эпидермиса). Трещины отличаются по глубине и локации появления. Чаще всего встречаются в местах растяжения кожи и естественных складках – на пятках, на пальцах и между ними.
Причины возникновения:
- сухой воздух;
- резкие перепады температур;
- чрезмерная инсоляция;
- неверно подобранная обувь;
- использование щелочного мыла для процедур гигиены;
- голодание и жесткие диеты с резким ограничением жиров в рационе;
- гормональные сбои в организме (в том числе при беременности и наступления климакса);
- обезвоженность организма.
Основными признаками появления трещин являются болевые ощущения, грубая кожа, напоминающая наждачную бумагу, зуд, кровянистые выделения.
При недостаточном уходе трещины становятся глубже и болезненней, а также могут стать причиной инфицирования кожи и появления воспалительного процесса.
Средства для борьбы с несовершенствами
Организовать уход в домашних условиях вам помогут различные средства для педикюра.
Ванночки для ног. Процедура направлена на размягчение кожного покрова, а также антисептическое воздействие на эпидермис. Для ванночек используют эфирные масла, экстракт трав и соль для ванной.
Кератолитики. Для удаления мозолей и натоптышей существует большое количество лосьонов и пенок с общим принципом действия – разрыхление верхнего слоя эпидермиса и смягчение огрубевшей кожи для бережного отшелушивания клеток кожи.
Средства отличаются активными компонентами в составе (кислоты, щелочь), а также вспомогательными (мочевина для увлажнения кожи, различные экстракты растений). В зависимости от состава средства могут применяться даже людьми с чувствительной кожей и диабетической стопой.
Пилки для ног с различной абразивностью помогут отшелушить омертвевшие клетки.
Парафин. В домашних условиях удобно проводить процедуру холодной парафинотерапии. Такая «маска для ног» смягчает кожу, помогает избавиться от микротрещин, улучшает кровоток в тканях, а также снимает отечность.
Крем для ног. Использование крема станет отличным завершением домашних процедур. Наличие различных масел и мочевины в составе гарантирует питание и увлажнение кожи. Для выраженного эффекта процедуру нанесения крема необходимо выполнять на регулярной основе.
Важный нюанс: если вы зафиксировали воспалительный процесс кожного покрова, следует воздержаться от домашних процедур педикюра. В этом случае необходимо обратиться за помощью к специалистам (подологу или дерматологу).
Советы по уходу
- Как и любая бьюти-рутина, уход за стопами требует регулярности. Чтобы вам было проще привыкнуть к новым полезным привычкам, можно скачать приложение «трекер привычек» или просто поставить напоминания в телефоне.
- Внимательно читайте инструкции и соблюдайте рекомендованные временные рамки экспозиции средств.
- Для проведения домашнего педикюра с помощью кератолитиков используйте резиновые перчатки и не допускайте попадания средств на слизистую и поврежденные участки кожи.
- Не забывайте совмещать приятное с полезным – делайте массаж во время нанесения крема, ведь на поверхности стоп множество нервных окончаний.
Используйте для домашнего педикюра только проверенную косметику. В официальном интернет-магазине ARAVIA вы найдете все необходимое для качественного ухода за стопами. Листая ниже, вы попадете на сайт и сможете выбрать средства прямо сейчас.